Sandra DEDIEU est spécialisée en EFT
EFT à Saucats (33650)
EFT
L'Emotional Freedom Technic est une technique découverte et développée par Roger Callahan puis Gary Craig. Elle s'appuie notamment sur la médecine traditionnelle chinoise et utilise la stimulation de points d'acupuncture pour traiter les difficultés émotionnelles. Cette technique, assez simple et accessible, permet notamment de reprendre la main sur la gestion de ses émotions.
Les émotions sont réprimées de nos jour. leur manifestation est inacceptable. Elles sont pourtant un reflet de notre ressenti, elles nous aident à faire des choix.
Ne jamais les exprimer, n'aboutit qu'à un seul résultat : l'émotion devient toxique car inadaptée à l'événement.
Elle s'accumule et devient envahissante, elle créée un stress chronique, et un véritable cercle vicieux. Les émotions réprimées constituent un facteur de risque d'apparition de maladie : la " mal-à-dit ".
"Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime ".
Il est donc important d'identifier ses émotions, et d'apprendre à les gérer, les exprimer.
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